mr sfd

2 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/16/531293db5fb54163b7803eb0ac42151c.jpg /SFD/Images/2015/9/16/dc020116fa0f4a24b5894ac9fe332e0f.jpg

8 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/7/28/3fdf20c77e6743e7aaf26cf202b9ff5b.jpg /SFD/2016/7/28/d670723b49814c608cb326f51a6e4cc9.jpg

Witam po przerwie. Swego czasu parę osób zwróciło uwagę na mój przypadek doradzając i wspierając. Dlatego napisze teraz co działo się przez te pół roku (o ile kogoś w ogóle to jeszcze interesuje ;) jeśli nie to można od razu przejść do punktu 2. 1 Skończyło się na tym że Puma wysłał mnie do lekarza celem usunięcia hamulca postępów - wad postawy, [...]

Mr. Olympia 1979 /SFD/2016/8/22/57d8e8f110784b8f8e8d8b840a70febb.jpg /SFD/2016/8/22/e6db7f57702143058686b2c49f805f03.jpg /SFD/2016/8/22/e829fa515a7b4ec5813bbe41cf0a08b7.jpg /SFD/2016/8/22/7b9bf4eaf2554616aeea150312b9f851.jpg

wśród amatorów zobaczymy 6-krotnego zdobywcę Mr. India, 5-krotnego zwycięzcę Mr. Maharashtra, 2-krotnego Mr. Universe i Mistrza Świata z 2014 roku zawodnika z Indii - Sangrama Chougule facet jest niesamowity, zazwyczaj na eventach wychodzi z wagą do 85 kg - przypomina mi trochę Mahmuda Irmaka, bo jak wychodzi na scenę to jest 'wooooow' - [...]

Mozna porownywac w roznych pozach, wyszukiowac detale, gorsze , lepsze strony- ale mnie i tak tylko jedna poza obu zawodnikow mowi wszystko kto powinien byc Mr.O /SFD/Images/2015/7/19/c7577117cec64983b6a5b8e85f659faf.jpg /SFD/Images/2015/7/19/56e0391872fc43f2b145096677ccf023.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-07-19 16:59:47

13 miejsce na Mr. Olympia 212 (do 96 kg) /SFD/2016/9/18/9bda1e2921324e3faac37c41114dd5f2.jpg /SFD/2016/9/18/35efabf22dc94eadaf93aa9e8726117c.jpg /SFD/2016/9/18/c1ffca9886744e5396feadc4a18417b8.jpg /SFD/2016/9/18/5f8407373061407386145787d1082ab6.jpg /SFD/2016/9/18/8bb354dc8b0449b3a83106d1815f09f6.jpg

10 tygodni przed Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/10/11/d2cc5345a43d4142aea85a4e23404c6a.jpg /SFD/2020/10/11/04ec6fbeeedf4b379e50fb8be46ddba8.jpg /SFD/2020/10/11/600ed12433494183b230def96fed67b5.jpg /SFD/2020/10/11/82b6d85d4fa64615813066594005915d.jpg /SFD/2020/10/11/440e00d9fd404939ac538aecd59370f7.jpg

Tony Mount dwukrotny zdobywca tytułu Mr. Universe (2015 i 2016) federacji NABBA po tegorocznym spadku na trzecie miejsce zmienia federację na IFBB - przygotowuje się do San Marino Amateur Olympia 2017, fotka z tegorocznych zawodów Mr. Universe /SFD/2017/11/7/b4f21431253d44489f08debfc06d9e26.jpg

DS supplements stanowisko, tez ogromne kolejki chyba razem z 5% najlepiej wygladajace stanowsko, HYDE(ten w masce wygladal super, kazdy sobie z nim foty pstrykal) khan jak juz pisalem tez na zywo masakra jakosc miesnia(na fotach widac moze z 30% tego jak na zywo sie prezentowal, zreszta nie tylko w jego przypadku tak jest) cwiczyl z ludzmi pozniej [...]

[...] na pucharze NAC w Brodnicy-10 listopada... To ruszamy ze zdjęciami z Mr World-kategoria średnia:warto zwrócić uwagę na kulturystę z Kamerunu(jest też na zdjeciu z koszulką sfd)-bardzo charakterystyczny zawodnik o poteżnych mieśniach ale brakowało mu doświadczenia i ostatecznego przygotowania.Było widać też liczne kontuzje i urazy poza [...]

6,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/1/949d936a330b4eaaae891245bc74836a.jpg /SFD/2018/8/1/761d454e7a6543878c767710b365fdf8.jpg /SFD/2018/8/1/d1682cec77c043268dd7093742bcd1eb.jpg

7 miejsce na Mr. Olympia 2019 (kat. 212 do 96 kg) /SFD/2019/9/14/aaf8dddee53c4cf2893f7476ff01ea41.jpg /SFD/2019/9/14/a4eedb67baed4259a57906e6c55520dc.jpg /SFD/2019/9/14/b09a7807710948d78a5dbe54b02109d7.jpg /SFD/2019/9/14/818f6756dfda4ceba7b09d12dcee68ff.jpg /SFD/2019/9/14/e6df63cdf4b14bf69fd952dfc3926ba4.jpg [...]

Ronnie kończy dziś 51 lat - jak to ktoś kiedyś napisał 'Ronnie przegrał tylko z jednym przeciwnikiem - z czasem.' Wiadomo, że z wiekiem coraz ciężej, przeszedł kilka operacji - swoje zrobił 8 zasłużonych tytułów Mr. Olympia na zawsze odcisnęło piętno w historii kulturystyki. A dla mnie jest królem i za takiego będę go uważał zawsze... [...]

Mr.O 2000 /SFD/Images/2015/11/20/b580eaed565841e39c000dffa81d7d30.jpg

Witam RPS1990, nie mam pojęcia, wiem, że odświeżyli wg współczesnych standardów (HD + poprawa dźwięku) stary film Ronniego, nagrywany 5,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2000 gdzie Ronnie na te kilka tygodni przed konkursem już miał świetną formę. wersja w oryginalnej jakości, kopia z VHS https://www.youtube.com/watch?v=z8aV9e8uPB4 wersja poprawiona w [...]

Backstage Mr.O 2016 /SFD/2016/9/24/d09ba504af52439e84644470750670b0.jpg /SFD/2016/9/24/dfc180f077894f1da2acd07122d649ae.jpg /SFD/2016/9/24/cdd449d6e989461fb95c792fd7906f0f.jpg

Czas na fotki z finału kategorii +100kg komentarz Masti: Kategoria Emila była bardzo mocno obsadzona,był tam miedzy innymi 108 kg Marco Sapigni (nr 117 ),który juz w 2011 zdobył tytuł Mr World w innej federacji. Także przedstawiciel Włoch Alfredo Teixeira ( nr 110) 115 kg mieśni,mający na miejscu wielu kibiców i sponsorów,którzy traktowali go [...]

[...] probowac do tego nie dopuszczac? 4. Jesli chodzi o kalorie to oscyluje wokol 3500 (w dni trenigowe do 3700) gdyz inaczej brak progresu i przyrostow. Odziwo kalkulator sfd pokazuje mi okolo 300 kcal mniej niz mam w rzeczywistosci. 5. Staram sie wyciagnac wystarczajaco bialka z diety 160-170g i do tego weglowodany w zaleznosci od aktywnosci [...]

Chyba nie przegapicie Mr Olympia naszego forum-czyli: MR & Ms SFD ? Pewnie niktórzy uczestnicy za parę lat tutaj zagoszczą jako gwiazdy body building......Sami sprawdzcie i oceńcie-którzy maja na to największe szanse.... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1467448_10201930627205482_548927232_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]